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Forest Therapy Walk
ウェルネストレーナーはこんなことをお話しながら森をご案内！
「触れたり」「聞いたり」「嗅いだり」「見たり」「食したり」を意図的に誘導し、より五感で自然を感じてもらう。
森や自然の力や、自然が心身にもたらす効果のレクチャー。
健康効果などのレクチャー・森の過ごし方のレクチャー・植物や動物の紹介。
ガイドによって得意分野が異なります。野鳥が得意、植物が得意、健康分野が得意･･･等。ガイド個人の特性を活かしご案内します。
森には、わたしたちを癒し、健康に導く力があることが実証されています。
森林セラピー®は、科学的な証拠に裏付けされた森林浴のことです。
森を楽しみながらこころと身体の健康維持・増進、病気の予防を行うことを目指します。
（特定非営利森林セラピーソサイエティ HPより引用）
ガイドと参加者の皆さまでご挨拶を行い、その日の森をご案内します。自然の中で過ごす時間へ、ゆっくりと心を切り替えていきます。
森をゆっくり歩きながら、木々や草花に触れ、香りや風を感じます。五感を開き、自然とのつながりを深める時間です。
深呼吸をしながら体をゆるめ、森の静けさに身を委ねます。心と体の緊張をほどき、自然のリズムに整えていきます。
渓流の水や森の恵みに触れながら、季節ごとの自然を観察します。ゆっくりと呼吸を整え、五感で森を味わいます。
木漏れ日や風、鳥のさえずりに包まれながら、静かに横たわります。森と自分のリズムが重なり合う、癒やしのひとときです。
お客様のご希望の日程で行うプライベートプランでのお申込み
お一人様7000円 ※4名様以上でのお申込み
(別途1500円で開田高原旬菜弁当が付けられます)
3名以下の場合は応相談。
ガイド1名につき最大8名様までご案内可能。
9名様以上の場合は複数グループとなります。
約2～3時間
開始時間は午前9時以降から午後1時30分までの間でご予約ください。
尾ノ島の滝と渓流コースを歩きます。
