森の雪遊びモニターツアー

御嶽山標高1300mの森の雪遊びで楽しく運動した後は天然温泉と健康食で休養。「健康」を実感する2日間。日頃のストレスが気になる方向けの特別モニタープログラムです。

プログラム概要

参加条件

20代~50代で特に日常的にストレスを感じている方 

両日参加可能な方

開催日

2/15(土)~2/16(日)※1日目12:30集合  2日目16:00解散

定員

20名 <満員御礼。キャンセル待ち受付中>

場所

尾の島フィールド(尾ノ島の滝脇)、 御嶽明神温泉やまゆり荘

参加費

無料

 ・当ツアー内の食事は弊社でご用意いたします。
 ・集合・解散場所までの交通費は各自ご負担ください。
 ・提携宿泊施設をご利用の場合に限り、宿泊費が郡外からご参加の方は無料、 郡内の方は半額となります。宿へのご予約はご自身でお願いいたします。

検証内容

スノーシュー体験orファットバイク体験 ・温泉入浴 ・筋硬度

健康ごはん ・血圧測定 ・唾液アミラーゼストレスチェック ・質問紙調査(POMS等)

※この検証は、公認心理師 柳澤 博紀先生 監修のもと実施いたします。

 

工程表

1日目の行程(予定)

12:30  集合 木曽福島駅前
12:30~ 移動(駅前→開田高原昼食会場)
13:00~ 昼食(昼食前、各種測定)
14:00~ 木曽おんたけ健康ラボ 施設見学
15:00~ 移動(健康ラボ→やまゆり荘)
15:30~ 入浴(入浴終了後、各種測定)
17:00~ 移動 各お宿もしくは木曽福島駅、帰宅

2日目の行程(予定)

9:30  集合 御嶽明神温泉やまゆり荘
9:40~ オリエンテーション、各種測定、準備
10:15~ 移動(やまゆり荘→尾ノ島フィールド)
10:30~ A班:スノーシュー体験
      B班:ファットバイク体験
12:00~ 移動(尾ノ島フィールド→やまゆり荘)
12:30~ 昼食‟健康ごはん“
13:30~15:00 入浴(入浴終了後、各種測定)
15:30~16:00 移動(やまゆり荘→木曽福島駅)

標高1300mの豊かな地域資源を活用した運動プログラム

御嶽山麓の森を活用した各種療法や外気浴を冬の人気アクティビティで楽しみながら提供します。

極太タイヤでフワフワした乗り心地のファットバイク

ふかふかパウダースノーで爽快ハイキング

美味しくてヘルシーな食事と御嶽山麓の天然温泉

栄養士と地元施設が連携し、木曽ならではの健康的な食事を提供します。木曽随一の天然かけ流し温泉に浸かれば身も心も温まります。

すんき漬けを利用した健康ごはんの一例

鉄分豊富な源泉かけ流しの炭酸泉

ご予約・お問い合わせは

 
ホームページ予約フォーム

もしくは
0264-24-0870  までお願いいたします。

木曽おんたけ健康ラボ
営業時間 9:00 〜 17:00 (不定休)