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開田高原ウォーキング健康教室

開田高原の里山や森林を楽しく歩いて定期的な運動習慣を身に付けてみませんか? 始めやすく続けやすいラボクラブの人気プログラムです。

これからはじめる健康教室

初めてでも安心のウォーキング教室

ちょっと運動不足かな、体が少し硬くなったかも、血圧や体脂 肪が気になる……。そんな方にぴったりの教室です。開田高原の起伏の少ないエリアでの穏やかなウォーキ ングが主体ですので、どなたでも無理なくご参加いただけます。 「参加者との気さくな交流も楽しみ!」と好評です

日時:毎週水曜 10:00~11:30 
料金:1,000円/1回
集合:末川研修センター(木曽おんたけ健康ラボ隣り)
備考:1名様から参加可能。前日までに要予約。ラボクラブ会員の方は予約・参加費は不要です。

ステップアップ健康教室

ウォーキングに慣れたら少しレベルを上げて

水曜日の教室で自信をつけ た方、日ごろからハイキングなど歩くことに慣れた方には、こちらの教室がおすすめ。ときには峠越えの道を歩いたり、ちょっと遠出 をして景勝地を歩く“お出かけウォーキング”も。さらに多彩なレクリエーショ ン企画もあります。

日時:毎週金曜 10:00~11:30 
料金:1,000円/1回
集合:末川研修センター(木曽おんたけ健康ラボ隣り)
備考:1名様から参加可能。前日までに要予約。ラボクラブ会員の方は予約・参加費は不要です。

健康教室の様子


針葉樹の清浄な空気で森林浴ウォーク

風土歴史散策は知性や感性を刺激します

季節毎の高原植物も楽しみの一つ
 
 

木曽馬との触れ合いに癒やされます

冬季はラボの森でスノーシューも

雨天時は室内運動レクリエーションを

「ラボクラブ」のご紹介
気軽に、様々な健康プログラムを楽しみたい方に

ウォーキングやヨガ、温浴など、健康づくりやリラクゼーションのための様々なプログラムをお得な料金でご利用いただける会員制クラブです。個人やご家族のほか、職場の福利厚生にもお気軽にご活用いただけます。各プログラムはお試し参加可能となりますので、お問い合わせください。

ラボクラブ詳細チラシ

4-6月プログラムスケジュール

ご予約・お問い合わせ

FAX 0264-24-0871
営業時間 9:00 〜 17:00 (不定休)
木曽おんたけ健康ラボ